Jak se zbavit dvojité brady bez ošetření – 9 jistých nechirurgických metod

Jak se zbavit dvojité brady bez léčby?

Nenatažená a ochablá kůže způsobuje čelisti a způsobuje, že vypadáme staře a mdle bez ohledu na věk.

Podle vědců se u člověka mohou tlamy vyvinout ve dvaceti, ale až ve 30 letech nemusí být jasně viditelné. (Jak se zbavit dvojité brady)

Takže čelist není věcí věku, za tímto problémem jsou různé spouštěcí důvody.

Ustaraný? Chcete najít cestu ven?

Vezměte v úvahu skutečnost, že naše pokožka je živá, takže se může vždy uzdravit, napnout nebo zkrášlit zcela přirozenými způsoby.

Pokud tedy nějaký máte a chcete se naučit, jak se tlamy zbavit, v tomto průvodci najdete nejjednodušší tipy na ošetření tlamy. (Jak se zbavit dvojité brady)

Co je dvojitá brada?

Význam dvojité brady souvisí se vzhledem vaší brady, která se promění ve vrstvu a vypadá dvojitě. (Jak se zbavit dvojité brady)

Čelo, nazývané také submentální tuk, brada, tlama nebo čelist, je běžný stav, kdy se pod bradou tvoří vrstva tuku nebo boule.

Pokud se neléčí, může se vyvinout v trojitou bradu, známou také jako krůtí krk, s vrstvami tuku. (Jak se zbavit dvojité brady)

Ale co je to, co vytváří dvojitou bradu?

Příčiny dvojité brady:

Tuk na krku nebo krku je často spojován s přibíráním na váze, ale mohou ho mít i hubení lidé kvůli genetice, stárnutí a nadměrnému užívání steroidů. (Jak se zbavit dvojité brady)

1. Přibývání tuku

Nárůst hmotnosti/tuk se dostane do každé části vašeho těla, včetně obličeje a krku. A protože submentální oblast, bude patrný i ten nejmenší tuk pod bradou. (Jak se zbavit dvojité brady)

2. Efekt stárnutí

Další příčinou brady je stárnutí a to je přirozené. Stárnoucí pokožka ztrácí svou pružnost a pevnost, protože produkce kolagenu klesá.

Stárnoucí kůže visí na bradě, což způsobuje, že vypadá jako brada nebo brada. (Jak se zbavit dvojité brady)

3. Špatné návyky:

Špatné návyky, jako je kouření, nadměrné pití, nedostatek správné stravy a cvičení způsobují ochablou nebo bledou pokožku, a to i u dospívajících. (Jak se zbavit dvojité brady)

4. Genetika:

Genetice neutečete!

Můžete mít vrozenou slabou bradu nebo se může rychleji vyvíjet trojitá či čelist, pokud lidé ve vaší rodině nosí tuk, mají méně elastickou kůži nebo jsou obecně náchylní k přibírání na váze. (Jak se zbavit dvojité brady)

5. Štítná žláza

Když štítná žláza produkuje nadbytek hormonů, může to způsobit hrudky nebo mastnotu na obličeji. Stav je známý jako hypotyreóza. (Jak se zbavit dvojité brady)

6. Steroidy:

Nadužívání steroidů ve formě tablet, krémů nebo injekcí může být jednou z hlavních příčin dvojité brady. Steroidy ztenčují kůži a ztrácejí její pružnost. (Jak se zbavit dvojité brady)

7. Špatné držení těla

Jednou z nejčastějších příčin tuku pod bradou je špatné držení těla. Špatným držením těla rozumíme příliš dlouhé sezení u obrazovky s hlavou dolů. (Jak se zbavit dvojité brady)

Dlouhé koukání na smartphone může způsobit trvalé vrásky kolem brady a krku. (časy Indie)

Paprsky vyzařované z takových zařízení oslabují svaly platysma a snižují napětí kolem brady a krku a vyvíjí se čelist. (Jak se zbavit dvojité brady)

Chcete-li se tomu vyhnout, zkuste pomocí držáků na smartphone nastavit mobilní telefon ve směru vaší hlavy, aniž byste jej ohýbali.

Své držení těla můžete také upravit pomocí rovnátek. (Jak se zbavit dvojité brady)

Je také známý jako Cushingův syndrom, který způsobuje pokles nebo pokles brady.

Nyní, když jste hlavními příčinami tuku na čelisti nebo krku, je čas začít s některými snadnými každodenními rutinami, abyste tento stav zlepšili. (Jak se zbavit dvojité brady)

Jak se zbavit dvojité brady?

Pokud máte mastnotu v oblasti čelisti a krku, zde jsou některé z nejjednodušších věcí, které můžete udělat, abyste se toho zbavili. To zahrnuje:

• Cvičení zaměřená na dvojitou bradu
• Nechirurgické aplikace
• operace dvojité brady
• tipy na make-up
• tipy na vousy
• tipy na pózování obličeje pro fotografie (Jak se zbavit dvojité brady)

9 schválených cviků na odstranění dvojité brady:

Cvičením svalů kolem brady můžete postupně odstranit oteklý tuk kolem krku, brady a brady. Klíčem k dosažení nejlepších výsledků z tohoto ošetření čelistí je pravidelnost. (Jak se zbavit dvojité brady)

1. Dosáhněte nosu:

Vystrčte jazyk a zkuste se jím dotknout nosu.

• Držte pozici po dobu 10-15 sekund, dokud neucítíte natažení brady.
• udělat 5 opakování
• Výsledky získáte přibližně za měsíc. (Jak se zbavit dvojité brady)

2. Protažení krku

Zakloňte hlavu dozadu a podívejte se na strop. Zkuste se jazykem dotknout nosu.

• Vydržte 5-10 sekund.
• Udělejte za den tolik opakování, kolik chcete. (Jak se zbavit dvojité brady)

Stáhne vypouklé boule na krku a pomůže pokožce regenerovat její elastické síly. (Jak se zbavit dvojité brady)

3. Čelist vyčnívat

Hlavu rovně, pohyb doprava a natáhněte bradu dopředu (spodní čelist natáhněte dopředu).

• podržte po dobu 8-10 sekund
• Opakujte pro obě strany
• Proveďte 5-10 opakování denně

4. Polibte nebe

Sedněte si a držte hlavu zády ke stropu nebo nebi. Nyní udělejte pózu, jako byste líbali oblohu.

Natáhněte rty co nejvíce, dokud nezačnete cítit napětí v bradě. (Jak se zbavit dvojité brady)

• Vydržte 10-30 sekund.
• udělat pět opakování
• Toto cvičení opakujte 2-3x denně.

Získejte výsledky za měsíc nebo dva.

5. Lví zívnutí

Postavte se do pohodlné polohy před zrcadlem a pomalu otevřete ústa, abyste jazyk vytáhli co nejdále. (Jak se zbavit dvojité brady)

Při provádění tohoto cvičení by svaly obličeje, krku a čelisti měly cítit napětí.

• Dělejte to po dobu 10-15 sekund.
• Opakujte desetkrát denně.

6. Naplňte vzduch

Toto snadné cvičení zahrnuje nádech a pohyb úst z jedné strany úst na druhou, jako byste si vyplachovali.

• zadržte vzduch na minutu a poté pomalu vydechněte.
• udělat pět opakování
• Toto cvičení opakujte 3-4x denně.

Kromě odstranění mastnoty na bradě je to technika proti stárnutí, aby celý obličej nevypadal matně. (Jak se zbavit dvojité brady)

7. Nafouklé tváře

Nadechněte se, zavřete ústa a nafoukněte tváře a stiskněte každou tvář jednou rukou.

• Před vdechováním vzduchu vydržte v této poloze 4-5 sekund.
• Opakujte 5-6krát denně. (Jak se zbavit dvojité brady)

„Pokud se vám chvěje obličej, když si položíte ruce na tváře, vaše tělo potřebuje bílkoviny; Dejte si džbán mléčného koktejlu a po 2 hodinách uvidíte rozdíl.“

8. Rozhoupat se a otevřít

Při tomto cviku na čelist sedněte rovně a pohybujte obličejem doprava s bradou nahoru. Pohyb by měl vytvořit půlkruh.

• Počkejte 3-4 sekundy, než otevřete a zavřete ústa.
• opakujte 5-6krát
• Nyní opakujte s levou stranou.
• Proveďte pět opakování každý den.

Posílí svaly čelisti a krku a zvýší jejich flexibilitu, aby se tuk z čelisti nedostal pryč. (Jak se zbavit dvojité brady)

9. Rybí obličej

Cujej si tváře tak, aby tvé rty napodobovaly rybí obličej.

Držte tuto pozici a zkuste se usmát.

• Dělejte to po dobu 10 sekund nebo dokud neucítíte mírné pálení v čelisti.
• Opakujte 3-4krát denně.
• Pravidelnost je klíčem k dosažení výsledků.

Tyto cviky provádějte každý den, několikrát je opakujte a po několika týdnech sami uvidíte výsledky. (Jak se zbavit dvojité brady)

Nechirurgické postupy

Nikdy se neuchylujte k chirurgickým metodám, jak se zbavit tuku na krku, když existují nechirurgické a přirozené způsoby a cvičení, které vám pomohou ztratit šíjové hmoty. (Jak se zbavit dvojité brady)

1. Cvičte Gua Sha pro dvojitou bradu:

Lidé se často ptají, může se Gua Sha zbavit tlamy? Odpověď Ano! Co je Gua Sha? Čínské ženy jej používají na hubnutí obličeje od nepaměti. (Jak se zbavit dvojité brady)

Zbavit se tlamy pomocí gua sha bude ten nejjednodušší, zábavný a relaxační způsob, jaký můžete najít.

Ke zmírnění otoku brady, krku, očí nebo čelisti potřebujete a váleček se sadou Gua Sha.

Rolujte pevně směrem nahoru od brady k očím. Zjemňuje pokožku stahováním pórů a stimulací produkce kolagenu. (Jak se zbavit dvojité brady)

Více kolagenových produktů znamená větší pružnost a větší pružnost znamená žádný tuk na krku a bradě.

Pomocí techniky lymfatické masáže Gua Sha můžete dokonce odstranit svou trojitou bradu. Kromě toho odstraní celkové povisnutí a otoky kolem obličeje a rozjasní jejich tón.

Slavní instagramoví influenceři jej používají ve svých pravidelných kosmetických rutinách.

Chcete-li, aby vaše pokožka byla zdravá a šťastná, podívejte se a nakupujte Molooco krása & wellness a najděte další inspirativní produkty a nástroje, jak se zbavit mastnoty a žmolků na obličeji. (Jak se zbavit dvojité brady)

2. Lifting dvojité brady s maskou V-Line:

Korejské kosmetické techniky jsou velmi známé po celém světě pro zvedání pokožky, stahování povislých svalů a odstraňování čelisti. (Jak se zbavit dvojité brady)

Nedávno byla korejskými guru krásy představena maska, která pomáhá zvednout bradu, odstraňuje tuk kolem krku a pomáhá dosáhnout ostřejší a výraznější čelisti.

Pro okamžité zvednutí obličeje a brady je maska ​​naplněna zpevňujícími složkami, jako je kolagen a vitamín E. (Jak se zbavit dvojité brady)

3. Lymfodrenážní masáž

Pro posílení obličejových, bradových a čelistních svalů není lymfatická masáž ničím menším než požehnáním. Lymfatický zázvorový olej je přírodní lék na křečové žíly, křečové žíly, otoky a bolavé svaly.

Tato masáž je přímou léčbou čelisti, protože problematické lymfatické uzliny mohou způsobit otoky v obličeji a bradě.

Měli byste ležet naplocho co nejdéle s vyplazeným jazykem v poloze „natáhnout se na nos“. Osoba, která dělá masáž by měla masírujte dlaní (prostředníčkem a ukazováčkem) od brady k ušnímu lalůčku.

Pohyb by měl být hladký, ale pevný. (Jak se zbavit dvojité brady)

4. Použijte nástroj na hubnutí výstřihu

Dalším způsobem, jak odstranit tuk z oblasti krku, je žvýkat nástroj na hubnutí dekoltu. Jak se zbavím čelisti pomocí zařízení na hubnutí? Velmi jednoduché.

Musíte umístit zařízení mezi krk a bradu a pokusit se otevřít a zavřít ústa. Pružinový odpor posiluje svaly a napíná ochablou kůži pod bradou.

Tvaruje výstřih, takže váš obličej vypadá na fotoaparátu fotogenicky s ostrými čelistmi jako hollywoodské herečky.

Toto snadné cvičení můžete provádět při úklidu školky, řízení nebo v kanceláři.

Je účinný i na atrofické krční svaly.

Kromě používání čínské gua sha rolky, korejské masky, měření brady a masážních technik můžete také vyvinout další úsilí cvičením čelistí, abyste rychleji ztráceli tuk na bradě.

Kromě toho může spalovač proti celulitidě také pomoci odstranit přebytečný tuk z obličeje a těla.

Make-up hacky, jak se zbavit dvojité brady:

Zde je několik jednoduchých tipů, jak se zbavit čelisti pomocí make-up hacků:

Správné tahy vyčištěné štětce na make-up může zvýraznit linie vaší laloky a vytvořit ostrý obrys krku, který skryje váš tuk na krku.

Zde jsou některé z nejchytřejších způsobů:

Zvýrazněte další rysy obličeje, abyste ztratili pozornost z dvojité brady. Můžete přidat nápadnou černou linku nebo výrazný make-up očních stínů, abyste měli úžasný pár očí.

Nebo ostrou (ale přijatelnou) tvářenku a bronzer.

Vytvarujte a vylepšete linii čelisti, abyste vytvořili iluzi štíhlé brady.

Použijte k tomu korektor a nakreslete konturu od vnějšího konce obličeje (dolů od uší) podél čelisti až ke středu brady.

Ujistěte se, že korektor nebo konturovací balíček, který používáte, je vhodný pro váš tón pleti. Například, pokud máte Olivová pleť tón, budete muset jít na světlé tóny, a pokud vaše tón pleti je opálený, budete muset jít do tmavých tónů.

Podívejte se na toto video o aplikaci make-upu na čelist:

Trochu experimentujte se svými účesy, protože ve skutečnosti mohou vytvořit iluzi tenké a definované brady.

Za tímto účelem: Nedělejte si účesy blízko brady, protože by vaše brada vypadala větší.

Udělejte si culík popř dobrý a pokud máte dlouhé vlasy, nechte je houpat za vašimi zády.

Pro krátké vlasy: Bob stříhá popř housky vyrobené pomocí scrunchie bylo by skvělé skrýt nebo skrýt tuk na bradě.

Obléci malé ušní doplňky a jděte na dvoušroubovicový piercing, abyste se místo krku zaměřili na svůj obličej.

Beard hack pro okamžité odstranění dvojité brady:

Jak se zbavím lechtání pomocí cheatů?

Odpověď je jednoduchá a možná vás napadne: Nechte si vousy!

Vousy mohou skutečně pozvednout vaši osobnost. Představte si Keanu Raeese, Jasona Momou, Davida Beckhama, George Clooneyho, Bradleyho Coopera... ehm, seznam je obrovský.

V současné době je také trend vousů a ženám se líbí muži s vousy.

Je asertivní, dodá vám mužný vzhled a celkově podtrhne vaši osobnost.

A s tím vším skryje hrudkovitý, křupavý lalok kolem brady, krku nebo brady.

Hacky ke skrytí dvojité brady na obrázcích:

Ano, vaše držení těla o vás na vašich fotografiích hodně vypovídá. I vysoce inteligentní člověk stojící ve špatném držení těla může na obrázcích vypadat malý a nafouklý.

Jak pořídit skvělé fotografie? Zde je několik záludných tipů od celebrit:

1. Zvedněte jazyk jako Blake Lively

Vsadíme se, že jste nevěděli, že má dvojitou bradu, protože si ji tak chytře hlídá.

Jazykem se dotkne stropu úst, aby stáhl svaly čelisti a krku a zvedl bradu.

2. Brada nahoru nebo dolů ve fotografiích

Italská kráska Monica Bellucci používá trik se zvednutím brady a mírným zakloněním hlavy.

Můžete zkusit stejný postoj. Díky tomu bude vaše póza přirozená a zároveň zpevníte oblast kolem brady.

3. Ukaž svůj jazyk

Viděli byste mnoho fotografií Megan Fox, jak se kroutí, obrací nebo vyplázne jazyk. Jeden ze způsobů, jak zpevnit obličejové svaly a zároveň vypadat sexy.

Můžete udělat totéž, méně odvážně, jen tím, že do určité míry otevřete ústa a ukážete zuby nebo jazyk.

4. Široký úsměv

Julia Robertsová se široce usměje, aby si protáhla rty, což jí táhne obličejové svaly nahoru a do strany.

Britney Spears je další celebritou s dvojitou čelistí, ale téměř vždy pózuje se zubatým úsměvem, díky kterému je na fotkách okouzlující.

5. Vysuňte čelist

Mluvili jsme o tom v sekci cvičení výše. Můžete jednoduše prodloužit spodní čelist, abyste prodloužili bradu a dvojitou bradu tak byla méně viditelná.

6. Nechte se vyfotografovat s postranní pózou

Boční pózy jsou skvělé; zvýrazní vaše lícní kosti a nos a skryjí vaši tlustou bradu. Můžete se také usmát a zvednout bradu pro stylovější pózu.

7. Jezte zdravé jídlo:

Místo pojídání umělých věcí byste měli přejít na konzumaci a pití ovoce a zeleniny.

Zahrňte do svého jídla tyto potraviny, které vám pomohou zhubnout a zajistí kompletní příjem bílkovin na celý den.

No,

Držte se dál od:

• Nenasycené tuky
• nad smaženým jídlem
• Deprese
• nedostatek spánku
• sladké jídlo
• Vyhněte se syrovým mořským plodům

Držte se blízko:

• Pijte čaj oolong
• chudé bílkoviny
• Ovoce a zelenina
• Denní cvičení (HIIT, plavání, cyklistika)
• Posílit imunitní systém
• A zapomeňte na cviky na čelist

Závěrečné řádky

Není třeba chodit na drahé lékařské ošetření, jako je lipolýza a mezoterapie. Využijte našeho průvodce „jak se zbavit jídla“ a skutečně se zbavte hrbolaté brady.

Diskutované metody jsou osvědčené techniky k odstranění reality krku, dvojitého krku, trojité brady nebo tuku kolem tlamy. zbavit se dvojité brady. Podívejte se na naše blogy o zdraví a kráse, kde najdete další informativní příběhy.

Nezapomeňte také připnout/záložka a navštivte naše blog pro zajímavější, ale originální informace. (Ratatouille Nicoise)